Jó, hogy végre este van, hosszú nap volt.
A mai edzés nem lesz a kedvencem. Semmi ugri-bugri, inkább lassabb, hosszan kitartott gyakorlatok, néhány jógagyakorlattal megspékelve. Persze, jó kicsit belassulni az előző napokhoz képest, de ma a torna végén nem éreztem azt a kirobbanó jókedvet és energiát, ami az előzőeket jellemezte. Persze elfáradtam....mint a dög, de hiányzott a jókedv, csak a fáradtságot éreztem. De az is lehet, hogy azért is, mert az éjszaka pocsékul aludtam :(
Mindenesetre egész nap csak kóvályogtam, és vártam a nap végét.
A mai kalóriabevitel: 1200 Kcal
(lehet, hogy ez is kevés volt, azért voltam így kinyúlva)
Remélem a holnapi nap jobb lesz...vagyis: A holnapi nap már jobb lesz!!! :)
A mai edzés nem lesz a kedvencem. Semmi ugri-bugri, inkább lassabb, hosszan kitartott gyakorlatok, néhány jógagyakorlattal megspékelve. Persze, jó kicsit belassulni az előző napokhoz képest, de ma a torna végén nem éreztem azt a kirobbanó jókedvet és energiát, ami az előzőeket jellemezte. Persze elfáradtam....mint a dög, de hiányzott a jókedv, csak a fáradtságot éreztem. De az is lehet, hogy azért is, mert az éjszaka pocsékul aludtam :(
Mindenesetre egész nap csak kóvályogtam, és vártam a nap végét.
A mai kalóriabevitel: 1200 Kcal
(lehet, hogy ez is kevés volt, azért voltam így kinyúlva)
Remélem a holnapi nap jobb lesz...vagyis: A holnapi nap már jobb lesz!!! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése